텅빈리듬명상 [Empty rhythm meditation]
수많은 명상법이 있지만 제대로 된 명상을 하려면 뇌와 마음을 함께 움직이는 명상을 해야 한다. 즉, 신체와 정신을 ..
모든 노화의 근원은 혈액순환과 뇌의 건강에서부터 비롯되기 때문이다. 그래서 현대인들은 부드러운 명상에 주목해야 할 ..
명상의 목적은 우리들의 몸과 마음 안에 있는 잠재적 능력을 끌어내어 현재의 삶이 더 편안해지고, 더 활기차고, 깨어..
포토갤러리 [Photo Gallery]
불교에서 재일이란 부정한 것을 멀리하여 몸과 마음을 깨끗이 하고 여러 부처님과 보살님들께 공양을 올리는 날을 뜻한다..
다른 사람에게 따뜻한 말 한마디를 해주고, 필요한 곳에 작은 손을 내밀어 주는 것이 관음기도를 제대로 회향하는 길이..
천 개의 눈과 천 개의 손으로 중생들에게 자비의 손길을 내미는 관세음보살님의 원력을 생각하며, 내가 관세음보살이 되..
수많은 명상법이 있지만 제대로 된 명상을 하려면 뇌와 마음을 함께 움직이는 명상을 해야 한다. 즉, 신체와 정신을 동시에 수련하는 명상을 해야 신심의 원활한 피드백이 가능해진다.한 가지 동작을 하면서 다음 동작을 생각하면 뇌의 활용도가 높아지고, 또 부드러운..
불교에서 재일이란 부정한 것을 멀리하여 몸과 마음을 깨끗이 하고 여러 부처님과 보살님들께 공양을 올리는 날을 뜻한다. 약사재일은 매달 음력 8일이다.
